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Qui suis-je ?

Moi, c'est Ludivine.

Pas sportive du tout avant 2018 ! Le sport c'était une corvée... Bref, je pensais que ce n'était pas fait pour moi.

En 2018, j'ai découvert la course à pied et l'entraînement en salle de sport. Pas facile au début mais j'ai continué ; puis j'ai commencé à progresser et à voir les résultats et je n'ai plus jamais arrêté. J'ai adoré !

Mais... Les blessures m'ont vite rattrapées et faute de bons professionnels de santé, je n'ai pas vraiment réussi à me soigner... J'ai donc décidé de me former et me soigner par moi-même. Pari réussi en 2022 !

Puis, mon envie de partager avec d'autres personnes a vite pris de l'ampleur et c'est comme ça que j'ai commencé à coacher dans une grande salle de sport. 

L'histoire serait trop facile s'il n'y avait pas encore un "mais" ; je n'étais pas satisfaite de la prise en charge des adhérents de la salle où je coachais. Peu de suivi, trop de monde dans les cours, des exercices peu adaptés, je sentais qu'une partie des personnes ne trouvaient pas leur compte dans ces grandes salles de sport classiques.

Alors je l'ai fait : j'ai créé Becoming Athletic en juin 2024 pour tous ceux qui, comme moi, veulent un vrai suivi, du coaching adapté à leurs besoins et tout ça sans se retrouver avec 15 personnes dans un cours...​​

Formation

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2021-2022

Anatomie-Physiologie-Pathologie

Atlas bien-être Sàrl

2022

Certificat WAATH Niveau 1 - Préparation physique généralisée

We Are Athletic

2022

Level 1 Trainer CrossFit ®

CrossFit ®

2022-2023

Formation protocole 2PM - la science du mouvement

We Are Athletic

2024

Certificat de formation nutrition
We Are Athletic

2024

Formation de gymnastique appliquée
We Are Athletic

Ta salle d'entraînement à Aubonne

Becoming Athletic est une salle de sport qui te propose différentes possibilités d'entraînement en fonction de tes attentes ; des cours en petits groupes et des cours privés.

Chez BA nous accompagnons toutes les personnes qui souhaitent prendre ou reprendre leur santé en main grâce à de l'activité physique.

Les cours en petits groupes se déroulent de la manière suivante :​

  • 1 heure par session

  • 4 personnes maximum pour te garantir une attention suffisante

  • 4 parties : un échauffement, du renforcement musculaire, du cardio et un retour au calme avec des étirements

  • Du fun et un bon moment de partage

  • Tout ça autour d'une belle devise : le sport est le meilleur des remèdes !

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